辅酶 Q10 (CoQ10)

辅酶Q10因其抗氧化作用和在能量代谢中的作用而被认为是有用物质。抗氧化剂可保护细胞免受自由基损害，自由基是正常细胞活动产生的高化学活性副产物。

支持者声称辅酶Q10（CoQ10）可改善皮肤状态、运动表现、生育能力、脑和肺健康以及偏头痛。具体而言，据称它对患有以下疾病的人群有益

• 糖尿病

• 心力衰竭

• 退行性神经系统疾病，如帕金森病

辅酶Q10还能有助于保护心脏免于特定化疗药物的毒性作用（如链霉素及道诺霉素）。支持者还声称辅酶Q10可减轻因使用他汀类药物引起的肌肉症状。

由于某些疾病患者的辅酶Q10水平较低，因此科学家研究了辅酶Q10补充剂是否有益健康。这些研究没有给出确切结论。尽管一些初步研究表明辅酶Q10可能具有保护作用，但仍需要更多检验。

• 一则2014年进行的对7项研究的回顾得出结论，没有证据支持或反对CoQ10对心力衰竭的益处；相比之下，一项2017年进行的对14项试验的分析表明，与接受安慰剂治疗的人相比，辅酶Q10使用者的运动能力更强，寿命更长。

• 辅酶Q10似乎可有助于保护心脏免受癌症化疗药物（如多柔比星和柔红霉素）的毒性作用。

• 辅酶Q10也已被研究用作缓解肌肉问题（包括他汀类药物相关的肌肉问题）、无力、抽筋和酸痛的药物，但其效果尚不清楚。

副作用不常见，但有些人会出现以下副作用

• 消化系统症状，如腹痛、恶心、烧心、腹泻和呕吐

• 中枢神经系统症状，如头晕、光敏感、易怒和头痛

• 皮肤瘙痒

• 皮疹

• 食欲不振（不常见）

• 疲劳

• 流感样症状

辅酶Q10补充剂可能与某些降压药（降低血压的药物）和化疗药物发生相互作用。

辅酶Q10可能会降低华法林的疗效，从而增加使用抗凝药华法林的患者发生血栓的风险。

辅酶Q10有助于保护心脏免受特定化疗药物（如多柔比星和柔红霉素）的毒性作用，并可能使患有心脏病的人受益。

辅酶Q10似乎较为安全。

使用华法林的患者在使用辅酶Q10之前应咨询医生。

以下是可能对您有帮助的英文资料。请注意，本手册对该资源的内容不承担责任。

1. 美国国家卫生研究院国家补充与整合健康中心：辅酶Q10