妊娠可以使母体发生许多变化。有些变化,例如肚子变大,是常见现象,也是意料之中的。其他身体变化可能表明存在健康问题。妊娠时期的大部分身体变化都会在分娩后消失。
什么样的身体变化需要引起关注?
妊娠早期时身体会发生什么变化?
怀孕初期,可能会出现:
极度疲劳
情绪波动
尿频和尿急
乳房肿胀、触痛
阴道分泌物增多
孕吐
怀孕期间感到胃部不适和呕吐是很常见的现象。这是由体内的妊娠激素引起的。尽管有“晨吐”这个名字,但孕妇可能会在一天中的任何时候感到恶心和呕吐。一些孕妇呕吐的次数太多,时间太长,以至于需要药物或静脉输液(直接注入静脉)。
要减轻晨吐,请尝试以下方法:
经常少量吃喝
在感觉饥饿之前吃饭
吃清淡的食物,例如米饭或意大利面
将饼干放在床边,以便可以在起床前吃一点
烧心
烧心(胸部灼痛)在怀孕期间很常见。烧心是由胃酸回流到食道(将食物从口腔运送到胃的管道)引起的。
要减轻烧心,请尝试以下方法:
少食
吃完后几个小时内不要躺下
避免咖啡因、烟草、酒精和阿司匹林
服用液体抗酸剂
如果烧心扰乱了睡眠,请尝试以下方法:
睡前几个小时不要吃东西
使用几个枕头抬起头部,或者抬起床头
怀孕后期身体会发生什么变化?
怀孕后期,可能会感觉特别累。可能会有身体上的变化,例如:
气短
鼻子不通气
关节松驰
乳头流出黄色或白色液体
背痛
随着腹部的增大,脊柱会弯曲以平衡体重。
为了减轻背痛和避免受伤:
不要举起重物
俯身时用膝部弯曲,不要用腰部弯曲
尝试保持良好的姿势
穿支撑平底鞋
穿腹带或孕妇腰带
静脉曲张
怀孕期间乳房会如何变化?
怀孕期间皮肤会怎样变化?
黄褐斑
P. MARAZZI 博士/科学图片库
妊娠激素会让皮肤看起来不同。许多这些变化在分娩后会消失或褪色。
孕妇可能会:
前额或脸颊上出现褐色斑点(黑斑病)
乳头周围皮肤变黑
一条黑线顺着腹部延伸
腹部出现妊娠纹
出现小的红色蜘蛛状纹(蜘蛛痣)
出现一种非常痒的皮疹,只发生在怀孕期间,通常在怀孕的中晚期
Test your KnowledgeTake a Quiz!