颈痛

已审核/已修订 1月 2024
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颈部疼痛很常见,尤其是在老年人中。许多腰痛的原因也可能导致颈部疼痛。骨骼、肌肉或韧带(短而坚韧的组织将骨头连接在一起成为关节)的损伤会导致颈部疼痛出现。神经或脊髓受损也会导致颈部疼痛。

  • 多数颈痛是由扭伤和劳损导致,通常可自行消退

  • 如果你有颈部疼痛,失去力量或感觉,请立即就医

  • 通常你可以用药物(如对乙酰氨基酚)缓解颈部疼痛,并且避免做颈部紧张的事情

我应该何时就医来治疗颈痛?

如果你有颈部疼痛伴随任何这些警示症状,请立即就医

  • 颈部无力,或一侧或双侧肢体无力

  • 上肢或下肢一处或两处麻木

  • 发热

  • 盗汗

  • 头痛

  • 疲倦或头脑不清

  • 胸部不适或呼吸不畅

  • 运动时疼痛或锻炼时疼痛加重

  • 吞咽问题

一天内就医,如果出现严重颈痛,药物治疗不能缓解,如对乙酰氨基酚或非甾体类抗炎药(NASID)。非甾体抗炎药包括布洛芬和萘普生等。

如果你的颈部疼痛不伴有警示症状,你可以等待几天或者打电话给你的医生谈谈你应该何时就诊。

导致颈痛的原因?

颈痛的最常见原因是:

  • 肌肉劳损和韧带扭伤

其他常见病因包括:

  • 肌肉痉挛

  • 骨关节炎(当骨端的保护组织磨损时)

  • 颈椎病(在你椎骨和椎间盘上磨损和撕裂,这是随着年龄增长较为常见)

  • 撕裂或突出(鼓起)椎间盘(椎间盘压迫神经根并引起疼痛)

  • 全身的疼痛(如发生纤维肌痛)也可能影响颈部

不常见但严重的病因包括:

医师访视会发生什么?

医生询问患者的症状、病史并进行体格检查。

通常不需要进行检查。在某些情况下,医生可能需要做:

医生如何治疗颈部疼痛?

医生将会:

  • 治疗引起颈部疼痛的原因

  • 建议你服用止痛药,如对乙酰氨基酚或非甾体类消炎药(NSAID)

  • 对疼痛的部位进行热敷或冷敷,最好在受伤后的前两天内冷敷,然后再热敷

  • 避免导致颈部疼痛的活动

  • 物理治疗,包括伸展和加强练习

我怎样才能防止颈部疼痛?

  • 体育锻炼,包括肌肉加强训练和伸展锻炼

  • 站立和坐位时保持背部挺直

  • 睡眠时平卧或侧卧,头部支撑,但不要抬起

  • 不要长时间站立或坐位

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