按摩治疗

作者:Denise Millstine, MD, Mayo Clinic
已审核/已修订 12月 2023
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在按摩疗法(一种基于身体的手法疗法)中,可通过手法作用于身体组织以减轻疼痛、缓解肌肉紧张并减轻压力。按摩疗法涉及多种轻触和深触技术,从抚摸和揉捏(如在瑞典按摩中使用)到对特定穴位施加压力(如日式按摩、指压按摩和神经肌肉按摩中使用)。

(另请参阅整合、补充和替代医学的概述。)

按摩疗法的医疗用途

按摩治疗师可对人体的肌肉骨骼和神经系统带来帮助。按摩的其它治疗效果包括放松和人为触碰产生的获益,这是许多人生活中未满足的基本需求。按摩对许多肌肉骨骼症状的治疗价值已被广泛接受。已显示按摩可帮助缓解以下症状:

  • 头痛

  • 疼痛(例如,术后疼痛、慢性疼痛、肌肉骨骼疼痛、临终关怀、盆腔痛、分娩痛、烧伤痛、痴呆症的疼痛)

  • 纤维肌痛

  • 情绪障碍(例如,焦虑、抑郁)

  • 癌症患者的情绪和症状(例如,疼痛、疲劳、应激、焦虑、淋巴引流)

  • 早产儿症状(例如,促进睡眠、生长和体重增加以及消化健康)

  • HIV/AIDS(例如生活质量、压力、免疫功能)

  • 帕金森病症状(例如,睡眠障碍、疼痛、疲劳、焦虑、抑郁症状和僵直)

按摩疗法可能的副作用

按摩疗法和其它涉及组织手法治疗的疗法的注意事项包括:

  • 轻微不适或症状暂时性恶化

  • 按摩可能会使有风险的人发生瘀伤和出血。

  • 不应直接对受骨质疏松症或癌症骨转移(转移性癌症)影响的骨骼施加压力。

了解更多信息

以下是可能对您有帮助的英文资料。请注意,本手册对该资源的内容不承担责任。

  1. 国家补充与整合健康中心(NCCIH):保健目的的按摩疗法

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