引导意念是一种心身医学，涉及使用精神意象来促进放松和健康，减轻疼痛或促进特定疾病（例如癌症或心理创伤）的治愈。这些图像可以是任何一幅感官图像，图像可以由自我引导或由施治者引导产生，有时是一组图像。例如，对于癌症患者可以告诉他想象一支白细胞军队正在同肿瘤细胞作战。图像与放松技术（肌肉松弛和深呼吸）联合催眠疗法一起使用可能有助于减轻疼痛，特别是纤维肌痛患者，并提高癌症患者的生活质量和耐受治疗的能力。
（另请参阅整合、补充和替代医学的概述。）
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国家补充与整合健康中心（NCCIH）：健康放松技巧
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