卧床引发的问题

腿伤、腿部手术或长期卧床使得腿部的活动量很少。活动量少的时候，下肢静脉中的血液流向心脏的速度会减慢。流动缓慢的血液更容易形成血栓。腿部血栓（深静脉血栓形成）有时会从腿部静脉移到肺部，引起肺部的血管阻塞（称为肺栓塞）。这些血栓可能致命。

充气压缩袜可以帮助预防这种血栓的发生。通过电泵加压，这种压缩袜反复挤压腿部的腓肠肌，使血液更顺畅的从静脉中通过。

医生可能会为高血栓形成风险的人群从腹部或手臂皮下注射抗凝药（如肝素）。有时，抗凝药丸为口服给药。抗凝剂有助于防止血液凝结，有时被称为“血液稀释剂”。

当人们长期卧床或运动较少时，粪便从肠道排出体外的速度减慢，此时易发生便秘，有时一些药物也容易引起便秘。因此，更有可能发生便秘。此外，住院患者所服药物（如某些镇痛药）也可能会导致便秘。

为了防止便秘，医护人员会鼓励患者多喝水，并将额外的纤维素作为膳食的一部分加入饮食中或作为补充剂。可开具大便软化剂或泻药处方，并在患者出院后继续使用。

许多患有重病并长期卧床的人容易抑郁。与别人交流较少以及无助感是导致情绪低落的主要原因。

当人们卧床长期保持同一种姿势时，压力会在与床接触部位的皮肤上。压力切断这些部分的供血。如果太长时间切断供血，会破坏皮肤组织，导致褥疮（也称为压力性溃疡或褥疮）。褥疮可以在挤压两小时后开始形成。

以下人群更容易患褥疮

• 营养不良者

• 不由自主地漏尿者（失禁者）

营养不良使皮肤更薄、更干燥，而且没有弹性，更容易被撕裂。尿失禁患者的部分皮肤经常接触尿液，使皮肤变软而且容易裂开。

褥疮多发生在后腰、尾骨、脚跟、肘部以及髋关节。褥疮可能很严重，会导致感染扩散到血液中（脓毒症）。

如果患者活动比较困难，医护人员应该帮助他定期变换卧床姿势，以预防褥疮形成。检查皮肤有无任何患褥疮的迹象。可以在身体与床接触的部位（如脚跟）下放置垫子加以保护。如果患者已生褥疮，可以为其更换用空气分压的特殊病床，不至于某一部位太长时间承压。

当骨头经常不承受重量时（如人们长时间不站立，也不走动），骨头会变得比较脆弱，更易于损伤。

经常不用力会使肌肉退化。长时间卧床会使关节周围的肌肉和组织变得僵硬。长时间后，肌肉会永久性萎缩，僵硬的关节会永久性弯曲——称为挛缩。

有时会形成恶性循环：由于手术等原因，长期卧床可能导致肌肉退化和关节僵硬，而肌肉退化和关节僵硬使活动更加困难。