生物反馈是一种心身医学，是一种将无意识生物过程置于有意识控制之下的方法。在生物反馈中，电子设备用于测量和报告无意识过程（例如心率、血压和肌张力）到清醒意识的信息。在治疗师的帮助下或经过培训后，人们可以了解为什么这些功能会发生变化，并可以学习如何调节这些功能，从而减轻诸如疼痛、压力、失眠和头痛等病症的影响。生物反馈有很多不同的类型，包括心率变异性生物反馈和神经反馈，专门监测脑活动。（另请参阅整合、补充和替代医学的概述。）
生物反馈的医疗用途
通常，生物反馈用于治疗疼痛（包括头痛）、压力、焦虑和失眠以及盆底疾病（例如，导致尿失禁）。心率变异性生物反馈也被用来改善运动表现和各种精神疾病或神经系统疾病（例如，注意力缺陷/多动障碍 [ADHD] 和创伤性脑损伤）。神经反馈似乎对认知表现和 ADHD 治疗有效。
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