紧张性头痛

紧张性头痛是一种特殊的头痛，感觉就像是头上绑了一根皮带。

• 紧张性头痛很常见，并不危险

• 疼痛通常不严重

• 服用非处方止痛药，例如对乙酰氨基酚或布洛芬，有助于减轻疼痛

• 下巴问题、颈部疼痛或眼睛疲劳会导致紧张性头痛

• 压力也可能会导致紧张性头痛

医生不清楚紧张性头痛发生的确切原因，但如果您存在以下症状，可能会患有紧张性头痛：

• 头部和颈部其他部位疼痛

• 睡眠问题

• 很多压力

• 下巴问题（例如颞下颌关节紊乱病)

• 眼睛疲劳 - 例如，长时间观看电脑屏幕

存在：

• 头痛，感觉头上紧绷了一根皮带

• 轻度或中度疼痛，不严重，疼痛通常不会妨碍完成日常任务

紧张性头痛不同于偏头痛。患有紧张性头痛时：

• 光、声音、气味或四处走动不会让疼痛加剧

• 头痛不会导致患者感觉不舒服或呕吐

根据紧张性头痛发生的频率，可分为两种类型：

• 间歇性头痛每月头痛天数小于15天

• 慢性（长期）头痛每月发生15天或更多天

如果患有间歇性紧张性头痛，头痛可能：

• 在醒来几个小时后开始，一天中的晚些时候会变得更糟

• 持续30分钟至数小时

如果患有慢性紧张性头痛，头痛可能：

• 几乎总是存在，并且一整天都在变得越来越好和越来越坏

• 每天恶化

• 医生根据具体症状和检查结果怀疑紧张性头痛

• 他们会询问导致头痛的原因

• 医生可能会做其他检查，例如头部 MRI（磁共振成像），以确保头痛并非由其他健康问题引起

某些警告信号表明头痛不是普通的紧张性头痛。如果出现以下症状，应立即就医：

• 视力变化、虚弱、困倦、困惑、失去平衡或说话困难

• 发热和颈部僵硬

• 突然、非常严重的头痛，像雷声一样袭来

• 太阳穴处压痛（例如当梳头时）或咀嚼时下颌部疼痛

• 癌症、艾滋病或免疫系统薄弱

• 头痛日益恶化

• 看周围光线时，眼睛发红或出现光晕

医生可能会让您：

• 服用止痛药，例如阿司匹林、对乙酰氨基酚或布洛芬

• 按摩头部和颈部

• 做一些活动来帮助放松并减轻压力

对于慢性紧张性头痛，医生可能会让患者用药。有时治疗偏头痛的药物也能帮助治疗紧张性头痛。