关节僵硬

关节僵硬是指关节不能自由活动。关节僵硬不同于因为你虚弱而无法活动或由于关节受伤而不想活动关节。关节僵硬也不同于肌肉僵硬。僵硬的肌肉可能来自运动过度，或者较少地来自诸如风湿性多肌痛或纤维肌痛之类的疾病。

• 关节僵硬由损伤或关节炎引起

• 僵硬可能在早晨加重，或在白天变得更糟

• 拉伸和物理治疗有助于缓解僵硬

关节僵硬通常由以下原因引起：

• 长时间关节固定，例如石膏或夹板固定时

• 不同类型的关节炎

• 关节损伤愈合（如扭伤）

医生会询问症状，并进行体检。

如果医生不确定你是否患有关节炎，他们可能会这样做：

• 血液化验

• X 射线检查

医生要治疗关节僵硬的病因。

医生可能还会让你用以下方法治疗关节僵硬：

• 伸展运动

• 物理疗法

• 关节处热敷，例如加热垫或热水淋浴