肩关节

肩部包括骨骼、韧带、肌腱以及负责连接手臂和躯干的肌肉。构成肩关节的三块骨头包括锁骨（锁骨）、肩胛骨（肩胛骨）和肱骨（手臂的长骨）。

肩部有两个关节，两个关节共同发挥作用以允许手臂运动。肩锁 (AC) 关节是锁骨和肩峰之间形成的一个滑动关节。肩峰是肩胛骨的突出部分，会形成肩点。AC 关节让我们能够将手臂举过头部。盂肱关节或肩关节是球窝型关节。“球”是肱骨顶部的圆形部分，“窝”是肩胛骨的碗状部分，称为关节盂，球位于其内。该关节允许手臂以环形旋转的方式移动，以及移向和移离身体。盂唇是一块对肱骨头和关节盂有缓冲作用的软骨。该软骨也有助于稳定关节。

肩袖由四块肌肉组成，这些肌肉可将肱骨拉入肩胛骨中。肩袖肌肉可稳定盂肱关节并帮助手臂旋转。

肩部还有两个囊状结构，称为关节囊。关节囊分泌润滑液，有助于减少关节活动部位之间的摩擦。

所有这些结构共同形成体内最灵活的关节之一。