母乳喂养的姿势

母亲应处于一种舒适、放松的姿势。她可以坐着或几乎躺着，也可以用许多不同的姿势抱住宝宝。母亲应该选择最适合她自己以及婴儿的姿势。不同姿势也可以交替使用。

常见的姿势是将婴儿放在大腿上，让婴儿面对母亲，腹部贴着妈妈的腹部。当宝宝吸吮左侧乳房时，母亲用左手托住他的头和颈部；当宝宝吸吮右侧乳房时，母亲用右手托住他的头和颈部。将宝宝抱至乳房水平，而不是让乳房去将就宝宝。支撑母子的东西非常重要。可以将枕头垫着妈妈的背部或放在她的手臂下。母亲把脚放在脚凳或矮茶几上，这可帮助她避免俯身压在婴儿身上。俯身可能会导致背部扭伤，进而导致含乳不当。枕头或叠着的毯子可以放在宝宝下面，起到支持作用。